Banana
Rica em fibras, potássio e vitaminas, aumenta a sensação de saciedade.

Melão
Rico em vitaminas do complexo B, também possui alto poder hidratante.

Kiwi
Rica em vitamina C, é uma fonte de pectina, fibra que controla o nível de colesterol no sangue.

Melancia
Possui propriedades hidratantes por ser rica em água. Também contém vitaminas e sais minerais, como cálcio, ferro e fósforo.

Mexerica
Rica em vitamina C e antioxidantes, ajuda a desintoxicar o corpo.

Pera
Possui proteínas, gorduras, sais minerais e vitaminas concentradas perto da casca.

Manga
É riquíssima em vitamina A, além de conter vitaminas do complexo B e vitamina C. Possui também sais minerais e ferro.

*Antes de incluir qualquer alimento na sua dieta, consulte seu nutricionista.

(Fonte: Corpo a Corpo/Adaptado)