Aprenda a fazer versões menos calóricas dos drinques que você ama! Não é porque você está de dieta que vai fugir do happy hour. Confira as versões mais leves de bebidas deliciosas e aprenda a fazer um petisco funcional para acompanhar.

1. Piña colada

· 3 colheres (sopa) de leite de coco light
· 1 ½ colher (sopa) de rum branco
· 1 ½ xícara de abacaxi em pedaços
· 4 cubos de gelo

Total: 175 kcal
Você economiza: 485 kcal

2. Margarita

· ¼ de xícara de suco de limão
· 75 ml de tequila
· 30 ml de suco de laranja
· 30 ml de água gelada
· 30 ml de néctar de agave
· 3 cubos de gelo

Total: 250 kcal
Você economiza: 290 kcal

3. Daiquiri de morango

· ½ xícara de morangos fatiados
· 1 colher (sopa) de suco de limão
· 45 ml de rum
· gelo a gosto

Total: 130 kcal
Você economiza: 170 kcal

E para acompanhar...

Vá de pipoca, um snack funcional. Ela é rica em antioxidantes e em uma xícara há somente 50 calorias. Para deixar a receita ainda mais saudável, substitua o sal por um mix de temperos secos. Bata no liquidificador salsa, orégano, tomilho e alecrim. Uma colher de sopa de cada é o suficiente. Polvilhe no petisco, assim que tirar da panela.

(Fonte: M de Mulher)