#DicadeQuarta

Ainda são muitas as dúvidas na hora de escolher a carne mais saudável. Será a vermelha ou a branca?

As carnes brancas são consideradas as mais saudáveis, principalmente as dos pescados por serem menos gordurosas, ter uma quantidade mais baixa de colesterol e ser de fácil digestão.
O consumo em excesso de carnes vermelhas pode trazer prejuízos à saúde como: problemas cardiovasculares e colesterol alto.

Priorize uma alimentação equilibrada, inclua todos os tipos de carne que gostar. Saiba que a diferença entre o remédio e o veneno está na dose.
Um beijo e até a próxima #DicadeQuarta