Quitutes de festa junina: ranking de calorias

ComidaFestaJuninana copy

 

As comidinhas típicas de São Pedro, Santo Antônio e São João são calóricas e... irresistíveis! A saída é eleger só as preferidas e moderar na porção. Assim, você aproveita o arraiá sem acumular extras na cintura!

BOMBOCADO
1 fatia média/60 g: 182 calorias

BOLO DE FUBÁ
1 fatia fina: 194 calorias

AMENDOIM SALGADO
1 saco pequeno/40 g: 238 calorias

ARROZ DOCE
1/2 xíc. de arroz doce: 164 calorias

AMENDOIM DOCE
1 pacote pequeno: 160 calorias

CANJICA
1 taça média: 355 calorias

COCADA
1 copinho/40 g: 110 calorias

CURAU
1 taça média: 433 calorias

CUSCUZ PAULISTA
1 fatia grossa: 142 calorias

DOCE DE ABÓBORA
1 taça média: 200 calorias

MILHO SEM MANTEIGA
1 espiga média: 180 calorias

PAÇOCA
1 unidade pequena: 104 calorias

PAMONHA
1 unidade média: 342 calorias

PÉ-DE-MOLEQUE
1 unidade/40 g: 87 calorias

PINHÃO
10 unidades: 282 calorias

PIPOCA DOCE
1 saco médio/50 g: 350 calorias

PIPOCA SEM MANTEIGA
1 pacote pequeno: 156 calorias

QUEIJADINHA
1 unidade média: 185 calorias

QUENTÃO
1 copo pequeno: 188 calorias

VINHO QUENTE
1 copo/200 ml: 170 calorias

ESPETINHO DE CARNE COM LEGUMES
1 unidade/100 g: 90 calorias

(Fonte: Boa Forma)