Criado pelo exército israelense, o método de defesa pessoal krav magá ficou conhecido no mundo inteiro como um sistema simples e acessível.
O objetivo é aplicar os golpes para atingir partes sensíveis do agressor, como olhos, nariz, orelhas, garganta, virilha e joelhos, e sair ganhando no confronto mesmo que você seja mais fraca.
Treino de krav magá
O ideal é começar treinando de forma lenta e, quando pegar o jeito, aumentar a intensidade para simular uma situação real. Você também treina como acalmar a mente e controlar os sentidos para ser capaz de antecipar os movimentos do agressor.
(Fonte: Revista Corpo a Corpo)