Uma pesquisa feita na Universidade do Texas, nos Estados Unidos, mostrou que pessoas com boa capacidade cardiorrespiratória, além de terem um excelente desempenho em atividades físicas que exigem força, resistência muscular e flexibilidade, se saem melhor na escola!
O estudo reforça a ideia de que o exercício desenvolve a memória, a concentração e a organização das pessoas. Se você não curte nadar, experimente correr, pedalar e caminhar, que o efeito será o mesmo!
(Fonte: Revista Fit)